г. Москва, Мичуринский пр-т,
ул. Олимпийская Деревня, д.1, к.4
Как к нам проехать?
Мы работаем:
Пн-пт: 8:30-20:00
Сб-вс: 8:30-19:00
+7 (495) 104-35-35
Мы вам перезвоним
Запись на прием

Профилактика близорукости у детей

Профилактику миопии (близорукости) у детей необходимо проводить с самого раннего возраста.
  • Игрушки и картинки должны быть крупными и яркими (красный, желтый, синий, зеленый).
  • Отдавайте предпочтение книжкам с крупным шрифтом. Желательно, чтобы бумага была ярко-белой, а буквы четкими и черного цвета. Сразу приучайте ребенка рассматривать книжки и рисовать в положении сидя за столом, следите за осанкой.
  • Комната и стол ребенка обязательно должны быть хорошо освещены.
  • При занятиях на близком расстоянии (чтение, рисование, письмо) необходимо каждые полчаса делать перерыв. Во время перерыва сходите на прогулку или хотя бы пять минут порассматривайте предметы вдали, например, попросите ребенка рассказать, что он видит за окном. 
  • Воздержитесь от использования компьютера, планшета и смартфона детьми дошкольного возраста. В школьном возрасте работа с компьютером и гаджетами допустима исключительно в целях обучения, но важно не забывать делать перерывы каждые 30 минут, при этом общая продолжительность занятий должна быть не более одного часа в день.
  • Старайтесь, чтобы расстояние до экрана телевизора составляло не менее трех метров, а продолжительность просмотра телепередач не превышала получаса в день для детей дошкольного возраста и часа в день для школьников.
Даже если вы уверены в здоровье глаз своего ребенка, не забываете проходить осмотр офтальмолога один раз в год. Это поможет выявить заболевание на ранних стадиях и позволит своевременно начать лечение.
Детская клиника «РебенОК»
г. Москва, Мичуринский пр-т,
ул. Олимпийская Деревня, д.1, к.4
Мы работаем:
Пн-пт: 8:30-20:00
Сб-вс: 8:30-19:00
+7 (495) 104-35-35
Как добраться от метро:
Юго-западная Проспект Вернадского Мичуринский проспект