Классический массаж спины и поясницы

Массаж спины — приятная и очень полезная процедура, проводимая с лечебной или профилактической целью. Ее часто назначают детям. Ведь от здоровья спины зависит общее самочувствие и настроение, усидчивость, умственная и физическая работоспособность. Поэтому важно оберегать детский позвоночник и спинные мышцы от чрезмерных нагрузок, давать правильно расслабляться.

Показания

Массаж спины ребенку проводят курсами по 10–20 сеансов с периодичностью 2–3 раза в год при наличии следующих показаний:

• нарушения осанки (ребенок принимает сгорбленное положение, сутулится, опускает голову вниз);
• искривление позвоночника (сколиоз);
• слабость спинных мышц;
• малоподвижный образ жизни (опасен ослаблением и развитием патологий опорно-двигательного аппарата);
• врожденные и приобретенные заболевания костно-мышечной системы;
• травмы спины в анамнезе;
• скованность позвоночника;
• боли и дискомфортные ощущения в спине;
• спазмы спинных мышц (они находятся в постоянном тонусе);
• остеохондроз (дегенеративно-дистрофическое поражение межпозвонковых дисков);
• нарушение кровообращения в мышцах спины, шеи;
• повышенная утомляемость или хроническая усталость;
• невралгии;
• паралич.

Делать массаж спины ребенку можно не только в лечебных, но и профилактических целях, если нет никаких симптомов. Это особенно необходимо детям, позвоночник которых испытывает высокие нагрузки. Максимальная нагрузка на спину регистрируется в сидячем положении и при наклонах. Поэтому курсы профилактического массажа назначают детям, которые занимаются танцами, гимнастикой, тяжелыми видами спорта. Они полезны и тем, кто увлекается наукой, компьютерами, музыкой или проводит много времени сидя по другим причинам.

Противопоказания

Детский массаж спины не проводится при наличии следующих противопоказаний:

• инфекционные заболевания в острой фазе;
• любые виды и формы гепатитов;
• заболевания почек (нефрит, пиелонефрит);
• врожденный порок сердца;
• рахит в острой стадии;
• туберкулез костей, суставов;
• некомпенсированные патологии крови;
• лимфадениты (воспаление лимфоузлов);
• повышенная температура тела;
• период обострения психического заболевания;
• механические повреждения или воспалительное поражение кожных покровов спины.

Массаж спины не рекомендуется делать здоровым детям в возрасте до 3 месяцев. Лечебный массаж (строго по показаниям) можно выполнять с 1 месяца.

Проведение

Обычно массаж для укрепления спины ребенка выполняется по направлению от врача при выявлении нарушений в развитии опорно-двигательного аппарата. Поэтому массажисту необходимо передать его заключение и рекомендации. Так ему проще будет понять, какие нужны приемы и техники, какой должна быть интенсивность воздействия на спину. Если направления нет, перед процедурой специалист осмотрит ребенка, оценит состояние мышц, позвоночника и задаст вопросы, которые помогут выявить образ жизни.

Для проведения массажа ребенок ложится на кушетку на живот. Ноги должны быть прямыми, под голень желательно положить невысокий валик. Руки нужно вытянуть вдоль туловища. Принятое положение должно быть удобным, чтобы все тело находилось в расслабленном состоянии.

Специалист начинает массаж с поглаживания спины. Затем он переходит к растиранию, похлопыванию, разминанию. Во время сеанса ребенку будет хорошо, ведь он будет чувствовать тепло и приятные касания рук. Продолжительность процедуры составляет 15–30 минут.

Внимание! Последний прием пищи должен быть не позднее, чем за 1–2 часа до процедуры. В противном случае ребенку на животе будет лежать некомфортно. Завтрак должен быть легким.

Эффект

Укрепляющий массаж спины для детей очень полезен. Результаты будут заметны уже после первого курса. Вот какого эффекта можно достичь:

• повышение гибкости позвоночника;
• уменьшение или полное исчезновение болей в спине;
• улучшение местного кровообращения;
• расслабление, укрепление и повышение эластичности мышц;
• улучшение осанки;
• повышение работоспособности;
• улучшение настроения и общего самочувствия;
• уменьшение стресса (за счет уменьшения кортизола и выработки гормонов счастья во время приятной процедуры).

Сделать массаж спины ребенку в Москве вы можете в нашей семейной клинике «РебенОк и Семья». Процедуры выполняет квалифицированный специалист с большим опытом работы. Чтобы записаться на сеанс массажа, позвоните нам или оставьте заявку онлайн. Цены на услуги массажного кабинета смотрите на сайте медицинского центра или уточняйте по телефону.